Kelionės į gamtą su mažais vaikais gali būti kupinos atradimų, smagių patirčių ir stiprinti ryšį su šeima. Tačiau svarbu tinkamai pasiruošti, kad žygis būtų saugus, patogus ir malonus visiems, ypač mažiausiems.
Pasirinkite tinkamą maršrutą
Trumpi ir lengvi takai – rinkitės maršrutus, kurie tinka trumpoms vaikščiojimo distancijoms, be didelių aukščio skirtumų ar pavojingų vietų (statūs šlaitai, siauri takai).
Prieinamumas – maršrute turėtų būti galimybė greitai grįžti arba pasiekti poilsio vietą automobiliu, jei vaikas pavargtų ar prireiktų pagalbos.
Įdomūs sustojimai – ieškokite takų su įdomiais taškais: informaciniais stendais, upeliais, mediniais tiltukais ar apžvalgos aikštelėmis – tai motyvuos vaiką judėti pirmyn.
Tinkama apranga ir įranga
Sluoksniuota apranga – vaikai greitai sušyla ir atvėsta, tad svarbu turėti keletą sluoksnių, kuriuos galima greitai apsivilkti ar nusivilkti.
Patogi avalynė – vandeniui atsparūs batai ir neslidus padas yra būtini net trumpiems žygiams.
Vežimėlis arba nešynė – mažesniems vaikams verta pasirūpinti tvirtu, gamtai pritaikytu vežimėliu arba ergonomine nešyne.
Kepurė, akiniai nuo saulės, kremas nuo saulės – vaiko oda jautresnė nei suaugusio tad apsauga būtina, net debesuotą dieną .
Maistas, vanduo ir užkandžiai
Pasiimkite daug vandens, ypač šiltuoju metu.
Sveiki užkandžiai – vaisiai, džiovinti vaisiai, riešutai ar sumuštiniai. Užkandžiavimas padeda palaikyti energiją ir nuotaiką.
Pikniko pertraukos – suplanuokite keletą trumpų sustojimų užkąsti ir pailsėti.
Apsauga ir saugumas
Pirmosios pagalbos rinkinys – turėkite pagrindinių priemonių įbrėžimams, įgėlimams, pūslelėms ar alerginėms reakcijoms gydyti.
Atpažinimo priemonės – vaikas turėtų turėti kortelę su jūsų kontaktine informacija (kišenėje, prisegta prie rūbų ar kuprinės).
Vabzdžių ir saulės apsauga – naudokite saugias vaikams priemones nuo uodų ir erkių, taip pat apsauginius kremus nuo saulės.
Vaiko nuotaika ir įsitraukimas
Žaidimai ir pasakojimai – žygio metu pasitelkite gamtos tematikos žaidimus („Kas pirmas pamatys voverę?“), daineles ar istorijas, kad kelionė būtų smagesnė.
Vaiko tempas – nepriverskite eiti greičiau nei jam patogu. Leiskite stebėti, klausti, tyrinėti.
Paskatinimai ir pagyrimai – motyvuokite ir girkite vaiką už pastangas, net jei nueitas atstumas nedidelis.
Poilsis ir nakvynė
Trumpesni žygiai – su mažais vaikais rekomenduojami trumpesni, pusdienio žygiai. Jei planuojate nakvynę palapinėje, įsitikinkite, kad vieta saugi, apsaugota nuo vėjo ir drėgmės.
Vaiko miegui – turėkite šiltą, patogų miegmaišį, paklotą žemės izoliacijai.
Atsižvelkite į oro sąlygas
Karštomis dienomis – keliaukite ryte ar vakare, venkite aktyvumo vidurdienį. Taip apsisaugosite nuo perkaitimo ir dehidratacijos.
Vėsiais ar lietingais orais – vaikui būtina turėti atsarginių sausų rūbų, lietpaltį, galbūt net nedidelę antklodę ar pledą šilumai.
Pasiruoškite netikėtumams
Lankstus maršrutas – suplanuokite kelis galimus sustojimo ar grįžimo taškus, jei vaikas pavargs anksčiau nei tikėtasi.
Telefonas ir pakrovėjas – visuomet turėkite įkrautą telefoną, informuokite artimuosius apie planuojamą maršrutą.
Vystymo reikmenys – mažesniems vaikams nepamirškite sauskelnių, drėgnų servetėlių ir rankšluostėlių.
Po žygio
Patikrinkite vaiko būklę – ar nėra įkandimų, įdrėskimų, pervargimo požymių.
Poilsis ir atsigavimas – leiskite vaikui pailsėti, pamiegoti ar tyliai pažaisti.
Pasikalbėkite – paklauskite, kas labiausiai patiko, ką norėtų dar kartą išbandyti – tai padeda formuoti teigiamus prisiminimus.
Tinkamai pasiruošus, žygiai su mažais vaikais gali tapti ne tik smagia šeimos pramoga, bet ir puikia galimybe ugdyti meilę gamtai, savarankiškumą bei kantrybę nuo mažens. Vaiko poreikiai ir saugumas – svarbiausia, tad svarbu išlikti lanksčiam ir pasiruošusiam bet kokiai situacijai.
