Į programą įeina:
Pirmas kūno prašildymas, šiluma, kvapai, kūno atpalaidavimas;
Pirmo garo ritualas ir viso kūno šveitimas druska;
Aromaterapija. Kojų padų vyriškas prakaitinimas;
Vanojimas vantomis,esant stipriam garui;
Maudymasis šaltame vandenyje;
Garo daugiau kūnui geriau. Išvanok savę ir kaimyną. Programa su vantomis “Oi gerai, gerai”;
Maudynės su šaltu vandeniu, gera nuotaika, daug gerų...
Edukacinius užsiėmimus veda Rimantė Šalčiuvienė. Tautodailininkė, meno kūrėja, didelė patirtis ir išsilavinimas neformalaus ugdymo srityje.
Edukacinių užsiėmimų metu:
Dalyviai supažindinami su lietuvių liaudies menu, lietuviškais audimo ornamentų motyvais, mūsų kraštui būdingomis spalvomis, audimo būdais.
Mokoma tradicinės audimo technikos. Supažindinama su audimo pradžiamoksliu, priemonėmis, siūlų parinkimu, apmesti...
Dviračių žygiai ir turai Dzūkijos nacionaliniame parke
Dviračių ir pėsčiųjų žygiai po Dzūkijos nacionalinį parką
Kaimo turizmo sodyba Dzūkijos uoga kviečia aktyviai pažinti Dzūkijos naciponalinio parko gamtą dalyvaujant organizuojamuose dviračių žygiuose. Tai puiki galimybė pabėgti nuo miesto šurmulio ir pasigėrėti miškų ošimu, vingiuojančių upių peizažais bei patirti senovinių Dzūkijos kaimelių ramybę .
organizuoja dviračių žygius ir pėsčiųjų turus po Dzūkijos nacionalinį...
Tiems, kam mieliau paspardyti kamuolį, siūlome išbandyti naują sporto šaką. Futbolo golfas, kaip ir disko golfas, puikiai tinka visiems aktyvų laisvalaikį mėgstantiems žmonėms.
Tai azartiškas, smagus užsiėmimas, tinkantis bet kokio amžiaus žmonėms. Žaidžiama pagal tradicinio golfo taisykles. Tik vietoje kamuoliuko ir lazdų naudojamas futbolo kamuolys. Tikslas yra iš kuo mažiau bandymų įspirti kamuolį į tam skirtą duobutę.
